Bom, esse video é da Thalita Medeiros e hoje vou ensinar vocês os tendus, ( antes de qualquer passo, façam esses alongamentos, o video é da professora de ballet, Munique Gomes:
E depois desses alongamentos, podem começar a fazer os tendus, (que se pronúncia tândi) esse video é da Thalita Medeiros :
Bom pessoal, espero que vocês gostem e espero ter ajudado!! Tchauzinho!!
Ass : Emily
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