Para dançar tem que ser forte!

Sempre nas aulas de Ballet , vai ter os alongamentos e os aquecimentos, os alongamentos a maioria doi muito, mas se você praticar todos os dias você vai se acostumar com a dor, e vai conseguir fazer todos os alongamentos. Já os aquecimentos são só para quando você fazer os alongamentos não machucar seus músculos , ossos, e não irritar seus nervos.

Ass : Emily